霧霾其實不是個新論題，這些年許多當地都為霧霾所擾。在環境益發惡劣的情況下，健康飲食顯得尤為重要。深圳夏普電器售后中心盡管沒有研究證明清肺食物能反抗霧霾，但多食清肺食物能夠進步肺部本身清洗力，有益于健康。
【赤色清肺】
羅漢果
羅漢果茶能夠防治霧天吸入渾濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的杰出成效。尤其是午后喝作用非常好。由于清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質對比多，午后喝就能及時清肺。
【黃色通鼻】
南瓜金針菇湯
金針菇中的蕈菌多糖有進步人體免疫力，抗菌消炎的作用，別的金針菇菌柄中有一種蛋白，能減輕哮喘，鼻炎等過敏性表現。而南瓜中富含β-胡蘿卜素，能調理細胞內過敏性物質的平衡。兩者聯系，有不錯的抗過敏表現的食療作用。
【黑色養血管】
黑木耳入
霧霾中細小的顆粒會進入血管，誘發心血管疾病。霧霾往后可多吃點黑木耳，其富含膳食纖維，對防止心血管疾病有必定的輔助作用，別的還能清腸胃。
總歸能夠多吃些多吃富含維生素、植物化學成分的蔬菜水果(一般指顏色對比顯眼的蔬菜水果)。如葡萄、橘子、紫甘藍、紫薯、西紅柿等。還能夠添加百合、麥冬、豬血等具有滋陰潤肺成效的食物。補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨。雪梨燉百合能夠到達潤肺抗病毒的作用，霧天能夠多食。